Power Plate Training

O aplicativo Power Plate - com mais de 100 programas de vídeo prontos e mais de 1.300 vídeos de exercícios individuais com um treinador virtual. Ou crie seu plano de treinamento individual.

Existem diversas opções de treinamento com seus treinadores virtuais Uli, Patrick e Ralf.

Cada programa consiste em exercícios diferentes e seu treinador virtual fica na plataforma de força e explica no que você precisa prestar atenção.

Na categoria fitness você encontrará temas como: anticelulite, estômago, pernas e nádegas, assoalho pélvico, treinamento de fáscia, treinamento para perda de peso, ioga, mas também muitos programas para pessoas não treinadas até atletas.

A categoria Saúde é sobre a sua saúde e aqui são oferecidos os seguintes programas, por exemplo: osteoartrite (para as respectivas áreas do corpo), síndrome da coluna cervical, ciática, capilarização, lipedema, mobilização, esclerose múltipla, osteoporose e até treinamento em cadeira de rodas.

Claro, você também tem a opção de adaptar e definir você mesmo seus exercícios no plano de treinamento. Você tem uma seleção de mais de 1.300 exercícios e pode juntá-los individualmente até um treino de 10 a 15 minutos e definir o tempo de treinamento (30 a 45 a 60 segundos) ou a intensidade (1 a 8 G), mas também o número de seus exercícios. repetições (até 2) definidas. Desta forma, você pode montar seu programa de treinamento individual e acessá-lo a qualquer hora e em qualquer lugar. Eles podem ser alterados a qualquer momento e você ainda tem a opção de usá-los no modo offline.

Se você é membro de um estúdio que oferece Power Plate Stations, encontrará a opção de login nas estações de última geração para acessar seu plano de treinamento pessoal no aplicativo e treinar.

Além das inúmeras opções funcionais, existe também o botão de informações, atrás do qual você encontrará muitas informações interessantes sobre o Power Plate, os produtos, o princípio e também estudos científicos.

Você pode usar tudo gratuitamente durante os primeiros 7 dias, após os quais todas as funções permanecem disponíveis, exceto a reprodução dos 1.300 vídeos de exercícios. Para isso exigimos uma pequena taxa de 6,99€ por mês. Claro, você pode cancelar mensalmente e não está vinculado a um contrato de longo prazo. Este pagamento é processado através da sua conta da Google Play Store. Os pagamentos serão cobrados em sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que você cancele pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Serão cobrados € 6,99 da sua conta pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período mensal. Você pode gerenciar e cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta da Google Play Store. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você adquirir uma assinatura desse aplicativo, se aplicável.

Termos de uso: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf

Regulamentos de proteção de dados: https://www.powerplate.de/datenschutz/